דיאטת ניקוי רעלים לא רק מבטיחה לכם גוף בריא וחזק יותר תוך שלושה שבועות בדיוק, אלא, שדיאטת ניקוי רעלים משילה ממכם קילוגרמים רבים, בקנה מידה ששום דיאטה אחרת, ולו המהירה ביותר לא תצליח
דיאטת ניקוי רעלים. מרזים ונפתרים מכל הפסולת.
מהי דיאטת ניקוי רעלים?
דיאטת ניקוי רעלים היא תהליך לא קל עבורנו. מדוע? מפני שאין לנו הבנה ויכולת לאמוד את הכמות האדירה של הרעלנים (טוקסינים) שאנו מכניסים לגופנו. תפריט דיאטת ניקוי רעלים מוציא למעשה את כל הרעלים שאנו רגילים לצרוך בשגרת חיינו, כמו קפה, רטבים, ממרחים למיניהם וככלל, מזונות מעובדים וקנויים, ומנחיל בשיגרת יומינו מזונות טבעיים, בעלי ערך תזונתי גבוה התורמים לגוף כח, ויטאמינים ומינראלים חיוניים, בריאות וכמובן מראה רזה וחטוב.
ממש כמו בית שמנקים אותו מריח טוב ונראה יפה, כך גם הגוף האנושי. דיאטת ניקוי רעלים מנקה אותו מכל הפסולת הנאגרת בו במשך הזמן. כך, בהזנת הגוף רק במזון על החיוני לו, לפתע תקבלו מראה עור רענן ומתוח, ברק בעיניים, שיער חזק וגוף רזה יותר.
דיאטת ניקוי רעלים. איך עושים את זה?
תפריט דיאטת ניקוי רעלים-
איזה נזיר שמכר את הפרארי של עצמו אמר שלוקח 21 יום כדי לשנות הרגלים. האם הוא צודק? לא ידוע. תפריט דיאטת ניקוי רעלים מתוכנן ל-21 ימים המפרידים בינכם לבין הבטן השטוחה, וכל זה- למען הבריאות.
אז בואו נתחיל
דיאטת ניקוי רעלים תפריט
תפריט דיאטת ניקוי רעלים יום ראשון:
בוקר: לשתות מים חמים עם חצי לימון סחוט או תה צמחים. לסחוט מיץ ירוק מירקות ירוקים או נבט חיטה, פירות הדר טריים ותפוח ירוק
צהריים: סלט טופו ללא רטבים ואורז בר שחור
ביניים: תפוח ו-2 אגסים
ערב: ירקות מוקפצים בשמן זית, קינואה וסלט ירקות

תפריט דיאטת ניקוי רעלים יום שני:
בוקר: לשתות מים חמים עם חצי לימון סחוט או תה צמחים. שייק פירות.
צהריים: סלט ירקות גדול, כף וחצי טחינה ביתית וכוס קינואה.
ביניים: פרוסת לחם נטול גלוטן עם ממרח חרובים או שקדים
ערב: סלט כרוב ירוק, כוס אורז מלא ומרק מיסו.


דיאטת ניקוי רעלים תפריט יום שלישי:
בוקר: לשתות מים חמים עם חצי לימון סחוט או תה צמחים. מיץ ירוק וגרעיני צ'יה עם 3 אגוזי מלך ומעדן סויה בטעם וניל.
צהריים: מרק עדשים (ללא אבקת מרק או קמח), אספרגוס מאודה וטופו בטריאקי.
ביניים: פירות הדר עם בננה אחת.
ערב: סלט ירוק, קינואה ופלפלים קלויים עם כף וחצי טחינה.



דיאטת ניקוי רעלים תפריט יום רביעי:
בוקר: לשתות מים חמים עם חצי לימון סחוט או תה צמחים. מיץ ירוק וצנים מלחם ללא גלוטן, סלט אבוקדו ועגבנייה.
צהריים: סלט עגבניות, בצל ופלפלים, צלחת זיתים וצנים מלחם ללא גלוטן עם כף טחינה ביתית.
ביניים: מיץ ירוק, 2 תמרים ו-5 שקדים.
ערב: פטריות שיטאקי מאודות, סלט ערבי עם פטרוזיליה ומרק מיסו עם אטריות אורז.

דיאטת ניקוי רעלים תפריט יום חמישיי:
בוקר: לשתות מים חמים עם חצי לימון סחוט או תה צמחים. דייסת דגנים מונבטים עם חלב שקדים.
צהריים: 2 כוסות אורז בר שחור, מרק עגבניות וסלט ירוק.
ביניים: ירקות מאודים עם כף טחינה.
ערב: בטטות קלויות, פלפלים קלויים, תבשיל אפונה עם פפריקה וגמבות.

דיאטת ניקוי רעלים תפריט יום שישיי:
בוקר: לשתות מים חמים עם חצי לימון סחוט או תה צמחים. כוס חלב שקדים, סנדביץ' מלחם ללא גלוטן עם ירקות וסלט אבוקדו.
צהריים: טורטייה עם זיתים, אבוקדו וסלט, ממרח קשיו ונבטים.
ביניים: ירקות חתוכים עם סלט חומוס.
ערב: ירקות מוקפצים בטריאקי, טופו ומרק תרד מוקרם.

תפריט דיאטת ניקוי רעלים תפריט יום שבת:
יום צום מיציםֱ
צריכת מיצים ירוקים ומיצי ירקות בלבד לאורך כל היום.