לא לכל אדם יש את הזמן לגשת אל חוג או להירשם אל מכון כושר שלא תמיד יש חשק לצאת אליו, במיוחד בחורף. הפתרון האידיאלי הוא שימוש בדגם נבחר של הליכון...
\\ אימונים » חזרה לקטגוריה
הדרך אל הכושר
הצל את עצמך - קורסי הגנה עצמית בשיטת אחד על אחד
היי חברים שמי ליאור ואני מאמן קרב מגע בשיטת אחד על אחד, בעל ניסיון רב בהעברת קורסים בהגנה עצמית לגברים, נשים וילדים מזמין אתכם לבוא ולהתרשם
נכתב ע"י ערן שמעוני בקטגוריה אימונים בתאריך 29.12.14
קרוספיט – מתאמנים מבוגרים ועד ילדים
קרוספיט היא שיטת אימון פונקציונאלי מאוד מצליחה. היא מתאימה גם למבוגרים אך גם מאוד מתאימה לילדים.
נכתב ע"י קרוספיט חיפה בקטגוריה אימונים בתאריך 03.02.14
קרוספיט ויכולת שריפת שומנים
בשיטת אימון פונקציונאלי, כגון שיטת קרוספיט, האימונים הם אינטנסיביים, מגוונים ומטרתם לפעול על מספר גורמים. שיטה זו עוזרת לשריפת שומנים בצורה היעילה ביותר.
נכתב ע"י קרוספיט חיפה בקטגוריה אימונים בתאריך 03.02.14
התמודדות נכונה עם כאבי גב תחתון
כאבי גב הם ללא כל ספק מטרד מעצבן. הכאב משבש את טווח התנועה ומופיע דווקא ברגעים הכי פחות נוחים
מאמן כושר אישי – מה עליי לדעת בעודי מחפש מאמן?
אז נכון, כיום ניתן לבצע סוגים שונים של ספורט החל מאימונים שנעשים באופן עצמאי כגון: ריצות בים, הליכות, רכיבה על אופניים וכן הלאה
נכתב ע"י ליאת מנדלסון בקטגוריה אימונים בתאריך 03.06.13
אימון כושר אישי לנשים
אז כיצד מבצעים אימון גופני שהינו יעיל ומעצב? אז נכון, את יכולה להירשם לחדר כושר ולהוציא כסף על מנוי שלא תנצלי ואת גם יכולה להתחיל לבצע ספורט לבדך...
נכתב ע"י ליאת מנדלסון בקטגוריה אימונים בתאריך 27.04.13
