אנו, במהלך כל שנות חיינו, ישנים (בממוצע) כשלושים שנה כאשר מדובר על תוחלת חיים של תשעים שנה (כמובן שבמידה ואנו זוכים להגיע לגילאים מבוגרים אף יותר, כך זמן השינה שלנו בחיינו הולך וגדל). בדיוק בשל נתון זה, אי אפשר להתעלם מהעובדה שמזרונים הם אחד הפריטים החשובים ביותר בחיינו ואנו חייבים לעשות הכל על מנת שהשינה שלנו תהיה איכותית ועמוקה ולא פחות חשוב מכך – תהיה בריאה לגב בכלל ולעמוד השדרה בפרט.
אם אתם לא מודעים לכך אז שינה לא איכותית לא רק גורמת לנו להיות עצבניים במהלך היום ופוגעת באופן ישיר בהתנהלות שלנו בלימודים, עבודה וכן הלאה, אלא היא משפיעה גם על בריאות הגב. נניח ובחרנו לעצמנו מזרון קשיח יתר על המידה – קיימת סכנה במקרה הנ"ל שהאגן יצא החוצה. כמו כן, במידה ומדובר על מזרון שהינו רך מדי קיימת סכנה שמא האגן ישקע יותר מדי, דבר שפוגע בעמוד השדרה. בדיוק בשל הנתונים הללו ורבים נוספים חשוב לדעת אילו מזרנים קיימים טרם רוכשים אחד.
סוגי מזרונים
אז אילו סוגי מזרונים ניתן למצוא בשוק הרווי? ובכן, אחד הסוגים הפופולאריים ביותר בעשרות השנים האחרונות הוא מזרון הקפיצים הבודד. מדובר על מזרוני קפיצים בודדים כאשר כל קפיץ נמצא בכיס משלו כך שבן הזוג מסתובב בלילה, הצד השני איננו מרגיש זאת ולא נאלץ להתעורר בעקבות כך. חשוב להבין שככול שיש במזרונים הללו יותר קפיצים כך הנוחות מורגשת יותר, איכות המזרון עולה לצד אורך חייו.
מזרן ספוג (הידוע בכינוי מזרון טמפור/ ויסקואלסטי) – מדובר על מזרנים אהובים מאוד בשוק והם נחשבים לפיתוח תעשייתי של חברת החלל האמריקאית נאס"א. תמיכת מזרון זה משתנה לפי מסת גופו של הישן לצד טמפרטורת הגוף שלו. המזרון מתאים את עצמו לנתונים הללו כך שלמעשה הגוף ועמוד השדרה נהנים מחלוקה נהדרת של לחץ הגוף על המזרון.
אפשרות נוספת שניתן ליהנות ממנה בשוק המזרונים הם כמובן מזרוני הלטקס – מזרונים אלו הם טבעיים והינם מופקים מעץ הגומי. עץ הגומי מגיע בכל מיני רמות של קושי אך בדרך כלל המזרנים מהסוג הנ"ל נחשבים כפופולאריים ואהובים ביותר למיטות שמתכווננות וזה בשל הגמישות היוצאת מן הכלל שלהן. מזרון נוסף אותו ניתן למצוא בשוק הוא כמובן מזרון פוליאוריטן – מדובר על מזרן איכותי וניתן למצוא אותו במחירים שונים ומגוונים (הכל תלוי כמובן באיכות של המזרן).
