כל אישה שעברה הריון יודעת עד כמה מדובר בתקופה רבת תהפוכות. מצד אחד, התרגשות גדולה ושמחה מהרחבת המשפחה, מצד שני, הרבה מתח נפשי, חששות וגם קשיים פיזיים לא מבוטלים.
תקופת ההריון מלווה בתופעות פיזיות לא נעימות במיוחד. אמנם, כל אישה חווה תקופה זו בצורה שונה, אך כמעט ולא ניתן למצוא אישה שלא סובלת מאחת מתופעות הלוואי הנפוצות: בחילות, הקאות, בצקות, טחורים, כאבי גב, עייפות ועוד. בנוסף, ישנן תופעות לוואי נפשיות שלא ניתן לחמוק מהן. ההורמונים המשתוללים גורמים לא אחת לתנודות קיצוניות במצב הרוח. הלחץ והמתח שנובעים מהחשש לתקינות התפתחותו של העובר והעובדה שהחיים הולכים להשתנות מקצה לקצה, גורמים כולם לעומס רגשי גדול על האישה ההרה.
גם המתח המתלווה אל בדיקות הריון חשובות וההמתנה לתוצאותיהן מעמיס על האישה עוד דאגות ולחצים.
ידוע כי במהלך ההריון רצוי מאוד להימנע מנטילת תרופות שונות שעשויות לעזור לטיפול בתופעות הלוואי כיוון שהן עלולות להשפיע לרעה על העובר ולכן אישה שרוצה להקל על עצמה, צריכה לשקול דרכים חלופיות לטיפול במצבה. זה בדיוק המקום בו נכנסת לתמונה הרפואה המשלימה. בתחום זה ישנם כמה טיפולים שיכולים לעזור מאוד לנשים בהריון, אך חשוב מאוד שכל אישה תוודא שמי שמטפל בה מוסמך באופן מיוחד לטיפול בהריון. כיוון שמדובר במצב רגיש במיוחד, צריך לדעת מה מותר ומה אסור לעשות בכל שלב של ההריון במסגרת טיפולים אלו.ישנם שלבים בהריון שמומלץ להימנע בהם מכל סוג של טיפול.

טיפולים אלטרנטיביים מומלצים לנשים בהריון

רפלקסולוגיה- עיסוי מקצועי של כפות הרגליים נועד לשחרר חסימות שונות בגוף ובנפש. הוא מותר בכל שלבי ההריון ומטפל במצבים של בחילות, בצקות וכאבי גב. בנוסף, עיסוי רפלקסולוגי עשוי לתרום להכנת הגוף לקראת הלידה ולעזור גם בפן הנפשי על ידי שחרור לחצים ומתחים.

שיאצו- לחיצה על צינורות האנרגיה בגוף עוזרת במצבים של בחילות, בצקות, כאבי גב וטחורים. השיאצו הוא עיסוי עוצמתי במיוחד וחשוב במיוחד לגשת למטפל שמומחה בטיפול בהריון ויודע ממה עליו להימנע על מנת שלא להזיק לאישה ולמהלך התקין של ההריון.

דיקור- דיקור סיני דואג לשמור על איזון אנרגטי בגוף. טיפול זה עוזר במצבים של כאבי גב, בחילות ועייפות. המתח הנפשי והתופעות הפיזיות המתוות להריון יוצרים במקרים רבים חוסר איזון של האנרגיה בגוף האישה. באמצעות אבחון נכון ניתן להגיע אל מקור הבעיה ולטפל בה באמצעות דיקור דיקור במחטים ולאזן מחדש את האנרגיות, מה שיוביל לשיפור משמעותי בתחושותיה של האישה ההרה ובתפקודה.

לסיכום, כדאי לכל אישה הרה לבדוק את הכלים שהרפואה המשלימה יכולה להעניק לה, זאת כמובן בצורה מבוקרת ומותאמת במיוחד למצבה. נשים רבות עושות שימוש בכלים השונים של הרפואה המשלימה במהלך ההריון, בזמן הלידה ואף לאחר הלידה, על מנת לשפר את תהליך שיקום הגוף.
המודעות לקיומם של כלים אלו הולכת וגוברת בשנים האחרונות, כאשר כיום, גם הרפואה הקונבנציונלית ממליצה של שילובם במהלך ההריון.