יועצי תזונה הינם יועצים אשר מכוונים אנשים בעלי משקל עודף או אנשים שאורח החיים שלהם לא בריא לאכילה בריאה. בזכות יועצי תזונה אפשר לרדת בקלות במשקל ולעבור לאורח חיים בריא יותר. בשנים האחרונות העולם המערבי בכלל וישראל בפרט עוברים טרנד של מעבר למזון בריא. קמחים מלאים, ירקות ופירות אורגניים, עוף אורגני ומזונות בריאים נוספים. יועצי תזונה נופלים תחת טרנד בריא זה בדיוק. אנשים רבים יותר ויותר מבינים שיש לאכילה נכונה יתרונות עצומים ובתוכם מניעה של מחלות לב, מחלות של כלי דם, מניעת דכאון ויתרונות חיוביים נוספים. יועצי תזונה מתאימים תכנית אישית לאדם אשר פונה אליהם בשביל ייעוץ.
יועצי תזונה יכולים להתקבל במקרים מיוחדים של אנשים שעבורם הם צריכים להתאים תכניות תזונתיות. למשל, אנשים שחולים במחלת הצליאק יכולים לפנות אל יועצי תזונה כדי שאלו יתאימו להם מגוון מאכלים אשר ניתן לאכול במסגרת המחלה. כמו כן, אנשים חולי סכרת נעורים או סכרת מבוגרים יכולים לפנות אל יועצי תזונה כדי שאלו ייבנו להם תכנית מותאמת אישית. יועצי תזונה צריכים לדעת אילו מאכלים מתאימים לחולי סכרת ובאיזו תדירות עליהם לאכול במשך היום.
יועצי תזונה אינם מייעצים רק לאנשים פרטיים. יועצי תזונה יכולים לייעץ גם למסעדות, חדרי אוכל ובתי ספר. יועצי תזונה יכולים להגיד למוסדות אלו אילו מאכלים וחומרי גלם למאכלים יכולים להיות בריאים יותר מאחרים. כמו כן, יועצי תזונה יכולים להתאים לקפטריות של בתי ספר תכנית תזונתית מתאימה לילדים שתכלול את כל הויטמינים ואבות המזון שילדים בגיל בית הספר צריכים על מנת להתפתח בצורה בריאה. מסעדות מסוימות יכולות להתייעץ עם יועצי תזונה בקשר למאכלים דלי-קלוריות ומאכלים המתאימים לאוכלוסיות הסובלות ממחלות מסוימות. חולי לב או חולים במחלות אחרות משתמשים גם הם פעמים קרובות בשירותיהם של יועצי תזונה.
לעשות דיאטה זה אף פעם לא תהליך קל, במיוחד אם עושים את הדיאטה לבד. לעשות דיאטה לבד מתאים רק למי שיש כוח רצון ויכולת לעמוד בפני פיתויים, מפני שללא אלה, אפשר תוך זמן לא ארוך להעלות בחזרה את כל מה שהורדתם ואולי אפילו להוסיף אקסטרה, שלא נדבר על כך שחשוב לאכול דברים נכונים. כאן נכנסים לתמונה יועצי תזונה. לימודי קוסמטיקה רפואית במכללה לקוסמטיקה יכולים לעזור לכל מי שרוצה להוריד במשקל, כל מי שרוצה לעשות דיאטה, כל מי שרוצה לשמור על משקלו, כל מי שסובל מבעיות בריאותיות שונות כגון לחץ דם, סכרת וכדומה ואפילו למי שצריך להשמין.
אם אתם נכנסים לאחת מן הקטגוריות שמופיעה לעיל, כדאי לכם לנסות ולפנות אל יועצי תזונה. יועצי תזונה לא נותנים לכם תפריט כללי, לא זורקים ססמאות ומשפטים נדושים, אלא התפקיד של יועצי תזונה הוא בעצם ללוות אתכם בכל התהליך שעליכם לעשות. יועצי תזונה לומדים להכיר אתכם, להכיר את הרגלי האכילה שלכם, לדעת את אורח חייכם ושגרת היום יום שלכם, וללמוד על פרטים נוספים אשר יכולים להיות חשובים על מנת לבנות לכם תפריט, מפני שזהו השלב הבא.
יועצי תזונה בונים לכם תפריט אכילה שמתאים לשגרת יומכם, בין אם אתם בצבא, בבית, בעבודה או בלימודים. נוסף על כך, תפריט האכילה מותאם ככל הניתן על פי הדברים שאתם אוהבים וצריכים לאכול בדגש על אכילה מזינה בעלת כל המרכיבים החיוניים לגופכם ואכילה נכונה שמתאימה לכל הצרכים שלכם.
לאחר ההתאמה הראשונית, אותם יועצי תזונה למעשה מלווים אתכם לאורך כל הדרך. יש יועצי תזונה שפוגשים אתכם מדי שבוע, ויש כאלה שאתם נפגשים עמם בטווח זמן רחוק יותר. יש כאלה שגם שומרים על קשר יום יומי דרך האינטרנט או דרך הטלפון, לפי בחירתכם. אם אתם רוצים לאכול נכון ולראות תוצאות יועצי תזונה הם הפתרון.
יועצי תזונה יכולים להתקבל במקרים מיוחדים של אנשים שעבורם הם צריכים להתאים תכניות תזונתיות. למשל, אנשים שחולים במחלת הצליאק יכולים לפנות אל יועצי תזונה כדי שאלו יתאימו להם מגוון מאכלים אשר ניתן לאכול במסגרת המחלה. כמו כן, אנשים חולי סכרת נעורים או סכרת מבוגרים יכולים לפנות אל יועצי תזונה כדי שאלו ייבנו להם תכנית מותאמת אישית. יועצי תזונה צריכים לדעת אילו מאכלים מתאימים לחולי סכרת ובאיזו תדירות עליהם לאכול במשך היום.
יועצי תזונה אינם מייעצים רק לאנשים פרטיים. יועצי תזונה יכולים לייעץ גם למסעדות, חדרי אוכל ובתי ספר. יועצי תזונה יכולים להגיד למוסדות אלו אילו מאכלים וחומרי גלם למאכלים יכולים להיות בריאים יותר מאחרים. כמו כן, יועצי תזונה יכולים להתאים לקפטריות של בתי ספר תכנית תזונתית מתאימה לילדים שתכלול את כל הויטמינים ואבות המזון שילדים בגיל בית הספר צריכים על מנת להתפתח בצורה בריאה. מסעדות מסוימות יכולות להתייעץ עם יועצי תזונה בקשר למאכלים דלי-קלוריות ומאכלים המתאימים לאוכלוסיות הסובלות ממחלות מסוימות. חולי לב או חולים במחלות אחרות משתמשים גם הם פעמים קרובות בשירותיהם של יועצי תזונה.
לעשות דיאטה זה אף פעם לא תהליך קל, במיוחד אם עושים את הדיאטה לבד. לעשות דיאטה לבד מתאים רק למי שיש כוח רצון ויכולת לעמוד בפני פיתויים, מפני שללא אלה, אפשר תוך זמן לא ארוך להעלות בחזרה את כל מה שהורדתם ואולי אפילו להוסיף אקסטרה, שלא נדבר על כך שחשוב לאכול דברים נכונים. כאן נכנסים לתמונה יועצי תזונה. לימודי קוסמטיקה רפואית במכללה לקוסמטיקה יכולים לעזור לכל מי שרוצה להוריד במשקל, כל מי שרוצה לעשות דיאטה, כל מי שרוצה לשמור על משקלו, כל מי שסובל מבעיות בריאותיות שונות כגון לחץ דם, סכרת וכדומה ואפילו למי שצריך להשמין.
אם אתם נכנסים לאחת מן הקטגוריות שמופיעה לעיל, כדאי לכם לנסות ולפנות אל יועצי תזונה. יועצי תזונה לא נותנים לכם תפריט כללי, לא זורקים ססמאות ומשפטים נדושים, אלא התפקיד של יועצי תזונה הוא בעצם ללוות אתכם בכל התהליך שעליכם לעשות. יועצי תזונה לומדים להכיר אתכם, להכיר את הרגלי האכילה שלכם, לדעת את אורח חייכם ושגרת היום יום שלכם, וללמוד על פרטים נוספים אשר יכולים להיות חשובים על מנת לבנות לכם תפריט, מפני שזהו השלב הבא.
יועצי תזונה בונים לכם תפריט אכילה שמתאים לשגרת יומכם, בין אם אתם בצבא, בבית, בעבודה או בלימודים. נוסף על כך, תפריט האכילה מותאם ככל הניתן על פי הדברים שאתם אוהבים וצריכים לאכול בדגש על אכילה מזינה בעלת כל המרכיבים החיוניים לגופכם ואכילה נכונה שמתאימה לכל הצרכים שלכם.
לאחר ההתאמה הראשונית, אותם יועצי תזונה למעשה מלווים אתכם לאורך כל הדרך. יש יועצי תזונה שפוגשים אתכם מדי שבוע, ויש כאלה שאתם נפגשים עמם בטווח זמן רחוק יותר. יש כאלה שגם שומרים על קשר יום יומי דרך האינטרנט או דרך הטלפון, לפי בחירתכם. אם אתם רוצים לאכול נכון ולראות תוצאות יועצי תזונה הם הפתרון.
