הדרך אל הכושר
צפיות: 1219 \\ מילים: 301 \\ פורסם בתאריך: 25.07.16
כל הזמן אומרים לנו עד כמה זה חשוב לשמור על הבריאות אז התחלנו לאכול נכון ארוחות מסודרות שבהן לא חייבים לסיים את כל מה שקיים על הצלחת ומצד שני גם לא מעמיסים יתר על המידה מזון עליה מלכתחילה. אנחנו מקפידים על אכילה רבה של ירקות מסוגים שונים, וגם מעשירים את התפריט היומי עם פרי אחד או שניים לארוחת עשר מזינה. הפסקנו לצרוך בצורה מופרזת מוצרים העשירים בשמן, מלח וסוכר והתחלנו באופן כללי לגלות עד כמה העולם שלנו היה מורכב משלושת אלה הרבה בשל כל אותם מוצרים מעובדים מוכנים מראש שמחכים לנו בכל סופר קטן או גדול.

כל זה טוב ויפה ואפילו עוזר לנו להוריד במשקל לאורך זמן, אך מה לגבי החיזוק של הגוף מבחינת מפרקים ושרירים שאי אפשר לדלג עליו מבלי לבצע פעילות גופנית חשובה? לא לכל אדם יש את הזמן לגשת אל חוג או להירשם אל מכון כושר שלא תמיד יש חשק לצאת אליו, במיוחד בחורף. הפתרון האידיאלי הוא שימוש בדגם נבחר של הליכון מתקפל שהופך להיות הדבר הטוב הבא עבורנו.

לא צריכים מכון כושר

עדיין מהססים לגבי רכישה של מכשיר כושר? להלן כמה יתרונות בולטים שיכולים לסייע לכם להתקדם בדרך אל הכושר.

קל יותר להתמיד - מכירים את כל אותם התירוצים שקיימים בעולם למה לא לצאת אל עבר מכון הכושר הקרוב אל הבית? אנחנו עייפים, אין כוח להניע את הרכב, יורד מבול בחוץ, חום אימים בחוץ, הבגדים של הכושר בכביסה...כל אלה לא תקפים כאשר ישנו הליכון מתקפל בחדר הפנוי שאליו אתם יכולים להיכנס עם המיזוג של הבית, הבגדים שבא לכם ללבוש כרגע וללא מאמץ נוסף מלבד זה של הפעילות עצמה.

פשוט יותר משתלם - כמות הפעמים שבה תבצעו פעילות על גבי מכשיר שזמין לכם בצורה גבוהה ביותר היא הרבה יותר גבוהה מכל אותם פעמים שבהם תספיקו לפקוד את המנוי שלכם במכון הכושר, לכן כל השקעה שתבצעו ברכישה של מכשיר מסוג הליכון תחזיר את עצמה בהשוואה למנוי בחדר כושר כבר בשנה הראשונה ואף פחות ממנה.
מאמרים מאת ניר שרמן
איך בוחרים טבעת אירוסין?
כיום הענקה של טבעת אירוסין הוא כבר אקט שכל גבר שמציע לאישה שלו נישואין מבצע כאשר טבעת האירוסין עדיין משתנה בערך שלה לפי הממון של כל גבר כאשר כל חנות תכשיטים שמכ
פורסם בקטגוריה נישואין, זוגיות ואהבה בתאריך 06.03.16
תכשיטים שהם יצירות אומנות
תמיד אפשר לראות כיצד עיצובים מודרניים מקבלים את ההשראה מעיצובים ישנים וכיצד כל האופנה של חזרה אל העבר היא לעיתים טרנד זמני ובמקרים רבים אהבה קיימת של אנשים בעלי
פורסם בקטגוריה אמנות בתאריך 14.07.16
מאמרים נוספים מהקטגוריה
קרוספיט חיפה
קרוספיט – מתאמנים מבוגרים ועד ילדים
קרוספיט היא שיטת אימון פונקציונאלי מאוד מצליחה. היא מתאימה גם למבוגרים אך גם מאוד מתאימה לילדים.
נכתב ע"י קרוספיט חיפה בקטגוריה אימונים בתאריך 03.02.14
ליאת מנדלסון
מאמן כושר אישי – מה עליי לדעת בעודי מחפש מאמן?
אז נכון, כיום ניתן לבצע סוגים שונים של ספורט החל מאימונים שנעשים באופן עצמאי כגון: ריצות בים, הליכות, רכיבה על אופניים וכן הלאה
נכתב ע"י ליאת מנדלסון בקטגוריה אימונים בתאריך 03.06.13
מעוניינים ליצור קשר עם ניר שרמן? מלאו את הפרטים הבאים:
*
*
*